妄想与杂念

不实际的在那里胡思乱想，想一些不可能的事叫打妄想。

终日活在过去的不幸遭遇或威风时期叫杂念。

妄想和杂念最会消耗我们心的能量。它们绝对会障碍我们现在的生活，使我们很痛苦，很内疚！这样对我们绝对是有坏处而没有益处的！

认识妄想和杂念是怎么一回事，我们才能远离它，免继续受它的伤害！免得它继续腐蚀我们的灵性！

许多人就是浸泡在妄想和杂念中搞得自己活得非常痛苦，忧郁症就是这样而来的。

要清醒过来！转迷（不清楚）为觉

（明白事实真相）。

凡事只是过眼云烟而已，没有一样东西是可以让我们 [控制和占有]得到的。再苦苦追求下去，就算给你暂时得到，有一天也照样会失去！

能够这样转个念头一想，紧绷的心就能释怀，感觉会好一点。

只有明白了(看破)宇宙与人生的事实真相就是因缘具足而生，因缘散了而灭，唯有明白了，我们才甘愿放下！肯踏出第一步放下，接下来的步步就不难走了。放下让您感觉到放下后的轻松及喜悦。

日子难过天天过，还是要过，就让自己快乐地去过。凡事握紧不放对谁都没有利益！苦不堪言的！

把心量拓开，宽容大量，学弥勒菩萨那样，大肚能容，容天下难容之事，你看弥勒菩萨（布袋和尚）手上总是拿着一个大布袋，他是来表演给我们学习的！就是叫我们要把一切好坏都不计较，当垃圾往袋子里塞，没事！

弥勒菩萨的造型总是笑口常开的，

笑对烦恼！笑对顺境，逆境，不计较！这就是我们世间人该过的生活。能够学到一分就赚到一分的快乐。完全看我们本身肯不肯放生自己，把自己从痛苦牢狱里救出来。

印光大师劝勉我们静里常思己过，闲谈莫论人非。好好利用宝贵的光阴来谈灵修的材料，谈佛法，这样可以帮助到自己也利益到他人，多开心，多好。

念佛人，有机会见面就谈佛法，不离佛法。我们要觉悟到时间的宝贵，珍惜来念佛，多了解佛法都来不及了，那有时间来荒废在其他对[人生大事]（念佛求生净土!）没有帮助的事? 念佛人要愿菩提心不退转，精进修行，到达阿弥陀佛的彼岸。这就是应该有的唯一愿望！

妄想与杂念不可能在此断尽！

佛陀在《净度菩萨经》里告诉我们，我们很难断妄想，因为一天里我们就动了八亿四千万个念头！这么多妄想和杂念，如何是好？

佛叫我们赶紧念佛，求生到西方极乐世界，证得无量寿命，恢复了本来的智慧与德能才能把妄想，烦恼断尽。

妄想在此不可能断尽！一句阿弥陀佛一停下来，妄想又来了！甚至念着佛号也会打妄想！口念阿弥陀佛，心想着楼下的衣服还没洗！

或今天要煮什么好呢？这些都是妄想和杂念！不去想它自动就来了。

老法师教我们不管妄想来，一句阿弥陀佛照样念，念头走了马上察觉，把念头拉回佛号上，口在念，耳在听，这样训练，久了就会有功夫。能把妄想和杂念伏住。

不念佛号就更没办法。妄念越来越[猖狂]，根本止息不了！所以佛号要多念，不间断就最好。念佛止妄念是一个很好的办法。