放下怨恨，让灵魂重获自由

有位同学自小与那位离异的单亲妈妈生活中一起。

妈妈心理很不平衡，常常对她说很后悔生下了她。

这句话成了这位同学心灵深刻的创伤，久久挥之不去。

直到成年了也还是非常怨恨自己的母亲。

她心里有一个疑问：【我是谁？】

这个疑问让她踏上了心灵探索之旅。

她遇到了修·蓝博士（提倡荷欧波诺波诺清理法的心理治疗师）。

修·蓝博士建议她以清理的方法（说对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你）来清理自己潜意识里蕴藏着的记忆

（与母亲的负面关系），因为一切所发生的事情都是记忆的重播而已。

佛法讲的就是【业障】。

这位同学觉得要她对母亲说【谢谢你】还算可以，因为母亲十月怀胎把她生了下来。

但是要她向母亲说【对不起】她就是做不到。因为她觉得她没有对不起妈妈，怎么要她对妈妈说【对不起】？她说不出口，也没有心要说。

修·蓝博士对她解释，这句【对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你】不是对母亲说的，而是对自己的内在（灵魂、自性）说的。

我们的自性本来是完美的，今天我们的起心动念（怨恨）把它【污染】了，使它承受了这么大的压力，是我们要对它求忏悔和以爱来安抚它的（对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你）。

这样做就是【放下怨恨，让自己的灵魂重获自由】，恢复喜悦的人生的啊。

当我们怨恨一个人的时候，就是把自己封闭起来，就像把自己关在一个暗室里一样，见不到天日（光），接触不到阿弥陀佛慈悲的光，吃亏的还是自己。

我们现在所遇到的问题都是自己人生中要修的课题来的。

不必抗拒、不必怨恨，采取正确的修学方法，消除业障，把恶缘化解掉，化为善缘，就会雨过天晴，就有美丽的彩虹了（恢复完美了）。

祝福大家心中常生智慧，与平静同在。阿弥陀佛金光加持。