梳头养生法

我们的头顶有许多的穴道（通五脏六腑的）。
每天梳头也是健康养生的一个简单步骤。
用手指肚梳头，尤其是头的两侧有二十多个穴道。
每天梳（100～300下）可以达到疏通经络和保健的效果。
通则不痛啊。

北宋年间的大文学家苏轼，被贬官后，忧郁成疾。
后来有中医教他每天梳头。
苏轼每天梳200下，梳了半年后，忧郁症好了，身体也健壮起来了。
可见得梳头不但只是美观而已，也是养生保健的好方法啊。

我在Daiso买了这两只梳头用的章鱼 （RM5.90一只）。
每天晚上滴几滴纯椰子油，搽在头皮上然后梳头。
感觉很好，相信会越梳越健康（轻柔的梳)。
能够找到木制的梳子是最理想的（不会有静电）。
不然就是用手指肚梳也很好。

  

愿与大家共分享。
祝福您身心健康，喜悦常随。