最棒的保健法

   

老法师教我们一个非常好的保健养生办法，那就是：
• 身要动（多运动），
• 心要静（念佛修心），
• 口要止（不必要的话不要讲，保留能量来暖肚，
来念佛更好！）】

如果能够每天持之于恒的以这种方式来过日子，我们体内的细胞和各个器官就会各就其位的做好该做的工作（运血、运气、排毒），就算有病也会自愈（自己好）起来，没有病痛的也能预防疾病，老化啊。

今年93岁高龄的老法师就给我们做了一个很好的证明和榜样。
老人家眼明，耳灵，老当益壮，从来也没吃什么补，身心也这么的清净，健康。

这证明了身动（运动，拜佛），心静（念佛），
口止（不乱说话）就是一种健康的生活法式啦。
我们就是要向老法师的各个方面学习啊。

我常与人分享说，我们自己的身体有自愈的能力。
我们自己就是自己那个最棒的医师。
只有我们自己对自己的身体状况最清楚，也只有自己才是真正能够帮助到自己保持健康的人啊。

我们每一个人就是自己这个政府（身体）的首长。
首长是要为自己国家的人民负全责的。
我们身体里的各个器官就是我们的州政府，器官里的细胞就是整个国家的人民。
只有我们善待国家的人民，国泰民安，人民不造反（细胞排列很整齐，没有病变），身体就自然健康了。

作为一国之君，要以高度的智慧来治理自己的国家。
老法师就把自己的国家（身心灵）治理得很好，也是我们学习的好模范。

祝福大家身心健康，喜悦充满。

南无阿弥陀佛🙏🙏🙏