为什么会气急败坏？

 

我们常常听到人家说：“我真的是被他气死了！”

这是一句普遍听到的怨言，我们常常会被某个人或件事给气得血压高升！

证严法师（慈济功德会）说过，【生气是拿别人的过失来惩罚自己。】

可是，转身遇到状况时，就忘了法师的这一句良言的了。

那为什么我们会为了某些人，某件事而气急败坏呢？

最近我参考了提倡【荷欧波诺波诺】（夏威夷古老的心灵疗法） 的修·蓝博士的书，发觉到自己的弱点（为什么遇事时会生气？）。

答案就在：我们总是把责任推到别人的身上，问题一出现就是别人的事，不关自己的事（自己没有错，错的是别人。）

原来这就是我们会【生气】的原因。

【荷欧波诺波诺】的修习法（工具）里，当问题出现时，我们自己要负百分之百的责任（这就是重点），当我们愿意负全盘的责任时，哪里还会看到别人有错？这样就生气不起来了啊。

修·蓝博士说，每当他遇到病人时（他是心理治疗师），他会反观自己的内在，

问自己，“我的内在到底有什么引起病人在受苦？”（能够遇到就是一个缘或共业，既然是共业，我们就有责任一起来消业。）

修·蓝博士所做的（帮病人）就是【清理或删除记忆】而已。

删除自己深层的记忆（病人的负面记忆也会跟着删除掉的），他就念【对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。】，重复的念，不去期待结果是如何。

很奇怪的，病人的情绪就 会好起来，心一平静下来，就能看清下一步该如何走下去了。

当然修·蓝博士只是病人的助缘而已，病人自己必须康复自己的（继续做清理的工作）。

每天忏悔（对不起，请原谅我），就不会再生谁的气了。

每天感恩和爱（谢谢你，我爱你。）慈悲心就生起来了。不会生气了。

生活只是一个重复又重复的习惯（记忆重播）。

让我们把生（生疏：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你）的转为熟（熟悉）

 而把熟悉的（发脾气，生气，骂人）转为生（生疏）。

愿平静与智慧你同在。阿弥陀佛。

  

世界会因为我们心中有爱变得更美好。让爱传出去…………

那个最爱你的人

中国桂林·象鼻山景区

最近一位友人承受着背痛的困扰，到处去找人给他拔罐、推拿、针灸，以减轻痛楚。这是我们可以为【身理】上的不适作出的帮助。
那么，我们又可以怎样来对【心理】上的困扰做出帮助呢？

其实我们自己就是一个【最好的治疗师】，因为只有自己才是最清楚自己的内在和外在的状况的，更何况自己才是最爱自己的那一个人啊。
除了自己之外，没有任何一个人会比自己更爱自己的了。

穿插一段真人真事与大家分享。
有一天，一位年轻人驾了车子载着自己的女朋友，到一间油站去添油。
很不幸的在油站添油时被抢劫，匪徒开枪打伤了年轻人，在那个紧急时刻，坐在身边的女朋友打开车门就逃离了现场（我们也不能说她有错，她也是在逃命自保啊）。
从这里可以看到这一句话的真实性：
【夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。】
谁是那个最爱你的人？是自己啊。

 我们自己要负全盘的责任来疗愈自己所遇到的任何情绪、烦恼、问题。
人家说，【心病还需心药医 】。
这贴心药就是要常对自己说【对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。】
这是宇宙给每一个人送来的一份礼物（心药）。
【问题】是一个指示器，告诉我们要疗愈的部分是在这里（这个问题上）。
问题就等于是一个机会，是一个康复和提升的好机会。
没有它的出现，我们怎能知道自己内在里有这个【暗病】？
 暗病把我们的能量卡住了，不通的能量（卡住了）就造成了病。
忧郁也是这样造成的啊。
宇宙送来的心药能帮助我们释放卡住的情绪，就是把这个负面的情绪清理清理掉，这样来康复自己。

卡住的能量不释放，卡得久了就会【恶化】，引起种种不治之症。
所以，每天爱自己多一点，每天对自己做情绪清理的功课是非常必要的。
念阿弥陀佛是一个方法。
念【荷欧波诺波诺】的【对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。】也是另一个办法。
佛门里有的是八万四千法门，其实世间上也有八万四千法门来对治我们所面对的问题的。
愿你早日找到康复自己的法门，认真来康复自己，回归到那个快乐无忧的你（自性）。
在我们康复自己的同时，也能康复了身边的人。 这是非常好的。
愿平静、喜悦与你同在。阿弥陀佛。

不要做向日葵

 

 

【不要做向日葵】这一句话是由一位非常有智慧的女士在她的那本【周转爱的人】的书里所说的。

她就是曾经有过两次濒死经验的赵翠慧女士。

细细阅读了她的这一本书之后，我得到了非常大的启示，对人生的看法真的是有了很大的改变。这是一本非常值得看的好书。

感恩赵翠慧女士的分享，祝福她与平静同在，健康、快乐。

 

赵女士说：

“我们此生不是为了某一个人而来

的，绝对不要做向日葵，把我们

心中的某个人（丈夫/太太/孩子/

恋人）当太阳，跟着他们的喜怒

哀乐而活。

他开心我们就开心，如果他下山

了，我们就泄气了。”

我们就是一个完整的自己，要充分的做回我自己啊。

祝福你平静快乐。