我们每天毛毛躁躁，不得心安是因为没把心安在一个安稳的地方。
世间人惯了把心安在名闻利养，财色名食睡上，这些东西随时会变异，
这颗心又怎能平安无事的安乐呢？
拥有的唯恐会失去，没有的又苦苦追求，真的是苦不堪言的啊。
世间八苦（生老病死苦、求不得苦、怨嗔恚苦、爱别离苦、五阴炽盛苦）
最是折磨我们的心灵（灵魂）啊。
我们每天把心安住妄想和杂念上，想东想西的，消耗了许多的能量，
把自己搞得很烦恼、疲惫不堪的。
真不知道生存的真正意义是在哪里？
尽管活到老也糊涂白活了一场啊。
释迦牟尼佛大慈大悲，给我们指出一法，教我们把心安住在念佛上。
我们要以一念（阿弥陀佛）来止息一切念（想人、想事、想钱）。
用一句阿弥陀佛的念头来把其他的念头打掉！
我们就把念头保持在这
一句阿弥陀佛上就好。
老法师开示时说，心要有想（念头）就不是真心了。真心离念啊。
但是叫我们什么都不想是不可能的。所以佛菩萨教我们把念头集中在一句阿弥陀佛圣号上。
大势至菩萨教我们：
【都摄六根，净念相继】、
【忆佛、念佛，现前当来必定见
佛。】
我们要以真心（念佛）来代替妄想和杂念。真心是一念，这唯一的一念就是阿弥陀佛而已。
就是一天到晚，除了要思考的工作以外，把自己的念头安住
在阿弥陀佛名号上，与佛同在。这就是真心。真心念佛就有功德。
如果不念佛的话，我们的妄念就是前念灭了，后念生，每一天就有无量无边的杂念啊。
果真能做到（念阿弥陀佛），必定烦恼渐渐轻，智慧日渐长的。这种心境快乐无比啊。
人也不会生病、不会老，所以念佛就是最好的养生法（保持健康长寿）。
老法师就给我们证实了念佛的好处。
老法师今年85岁，眼不花，耳不聋，体力要比很多年轻
过他的人更好呢。
老法师的秘诀就是保持一念真心（念阿弥陀佛，不胡思乱想，
不管人、不管事、不管钱。）
老人家的念头是纯净纯善的。
真心（念佛）如太阳，妄心像黑暗。
真心起来妄念（烦恼）就除掉。
就像太阳升起来了，黑暗就会消失掉那样。
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