一句佛号能怎样念？

   

胡小林老师给我们报告说：

如果十句阿弥陀佛（40个字）直下念很难记的话（总有妄念进来），

那就分做五句，五句

（20个字，20个字来念），

再不能就缩短为三句、三句、四句

（12个字，12个字，16个字）

这样字字分明的来念。

如果再不能摄心（止不了妄念），就以十口气来念。

先念一：阿弥陀佛，

四个字听清楚了，

再念二：阿弥陀佛，

一直念到十：阿弥陀佛为止。

一共十声阿弥陀佛。

这种念法能把一句阿弥陀佛念得分明，念得有质量（有力）。

一字一字念，清清楚楚念。

（阿、弥、陀、佛）

还要记得是念到第几句了，不用念珠，只凭心记，这样就能达到摄心，因为妄念无缝进来，心就能归一。

这样就不会三心二意，妄念纷飞了。

我也是依照印光大师教的这个念法来念佛。

数度慢（一个字，一个字念），不要急，摄心的效果非常好。

方法用对了，就会越念越法喜。

但是有人不念佛还好，一念佛了反而越多妄念，平时没想到的人事物都会涌了出来，这是什么原因？

这些妄念是从哪里跑出来的？

妄念是从我们的潜意识（仓库、深层记忆）跑出来的。妄念本来就有，不是念佛了才有的。

念佛就是要清理仓库，用佛号代替妄念，念得久了，妄念就会越来越少，念头里就会随时都有阿弥陀佛了。

印光大师告诉我们，念佛可以以自己当下的情绪状态来调整。

当你不能专注时可以用十口气来念。

（一，     阿弥陀佛，二，阿弥陀 佛，

         三，阿弥陀佛……….十，阿弥陀佛）

比较专注了就以三、三、四来念。

如果能够更专注时就分2次五句、五句、来念。

如果当下（心情很好）可以十分专注时就以一口气一次过念十句也都行。

这个选择由自己来定，不是说一定要定在一个方法上的。

哪一套适合自己的当下就选用哪一套就好。重要是这句佛号能够利益到当下的自己。