今天与友人见面谈佛，讲到烦恼这一个课题。
家家有本难念的经，迷惑的凡夫，有谁没有烦恼的？众生皆有烦恼，众生皆苦啊。
【我】就是烦恼的根源！
有【我】就会有苦恼。
我劝友人放下【我】，多为众生（他人）想就没有烦恼了。
不要凡事都以【我】来出发；
【我很可怜！】，【你怎么可以这样对我？】，【我有够苦的！】
一直想着我我我，不烦恼都难啊。
我叫她念三声阿弥陀佛，然后把功德回向给法界一切众生，愿众生离苦得乐，这样来训练自己拓开心量，念佛数次渐渐加多，肯定会有喜悦的感受。感觉到法喜之后，叫你不要念佛你也不肯放下了。
老实说，人啊只要有瓦遮头，不愁吃穿，身体没什么大毛病，吃得下，睡得着，呵得出就足以感恩了啊。
我说，当你想到【我】的时候就马上感恩，不要去追烦恼。
【有我就会有烦恼！】
一天到晚【我】的念头一起来就是感恩就对了，这样就不会起烦恼了嘛。这是一个很好的手段。
外面天气这么热，当我们要埋怨很热的时候，马上转念，感恩我们还能坐在风扇底下，享受着微风吹凉。
不必埋怨，观想西方极乐世界的微风吹动，当下一心系念阿弥陀佛，不也像是身处净土了吗。
风扇习习的吹着，所发出的声音也如西方极乐世界的诸宝行树及宝罗网，被风吹得发出微妙的声音，众生听到了自然就生起念佛、念法、念僧的心啊。
那我们在这里，听到风的声音，虽然不能自然生起念佛、念法、念僧的心，但是我们也可以以观想来训练念佛、念法、念僧啊。
训练久了也会变成自然了啊。
当我们听到好的喜欢或不喜欢的声音时，不要生贪爱（喜欢的）或瞋恨心（讨厌的），不管是什么声音，都把它当成是阿弥陀佛的音声，训练久了，连吵杂声，叫骂声对你也起不了干扰了啊。
这样来转念，此地也是净土啊。
不要烦烦恼恼过日子，我们绝对要借境修行，把握分秒来念阿弥陀佛，
为自己也为一切苦难众生来念佛、拜佛，累积功德啊。
一天里真的是有大把时间是可以用来念佛的，老法师说，不必用到思考的工作时，是可以念佛的。
需要思考的工作就把佛号放下，专心工作，工作一完毕，马上就提起这句阿弥陀佛，继续念下去，这样就对了。
不关己事，人家讲什么也没听见，心里紧系（挂念）着阿弥陀佛，
这样念佛也能念到功夫成片的啊。
功夫得力与否就看自己的用心而已。
祝福大家烦恼轻，智慧长，念佛离苦得乐。
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