不要自哀、自怜！

 
活到老，学到老，学不了（完）

如果我们说自己的遭遇很惨，尽管放眼看世间，还有许许多多比我们更惨的遭遇还多得是啊。

所以不管遇到什么逆境都好，不要自哀，自怜，泄自己的志气（能量）。这样对自己和遭遇是一点帮助都没有的。

和平朝圣者就曾经讲过，【你千万不要自怜，自怜会造成致命的灵性伤害！】（这些年来，这一句话对我灵性成长的修持有非常大的激励和帮助！）千万不要自怜！

和平朝圣者（1908～1981）步行近30年，从1953年到1981年，她步行约二万五千英里（25,000）, 传达她的信息 – 和平之道是：

【以善制恶，让真理克服虚伪，

用爱心化解仇恨】。