四句很有能量的话

诸位敬爱的同学，阿弥陀佛，大家好！

今天愿与大家在此分享一个很好的【宝贝】。

这是一个夏威夷古老的心灵疗法，也算是一种静心法。

在我们忙碌了一天之后，可以选择一段安静的坐下来，面对自己，然后对一天里的人和事（不管好或坏），说这四句话：

【对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。】

I am sorry, Please forgive me, I thank You, I LoveYou

 

这是一个忏悔 和把爱传出去的方法。

 对一切过去的冤亲债主，现在被我们有意、无意伤害到的人，我们一一的对他们说声【对不起】，【请原谅我】。然后再对他们生起慈悲心（爱心）～【谢谢你】，【我爱你】。

光念这四句就是自己疗愈自己的好办法。

这四句话的力量很强大，帮助我放下怨恨、妒忌，心理的不平。 

静坐不必是打坐，你只要安祥的坐下来就可以了。 

念完了之后，你会感觉得很平静，什么烦恼也融化掉了，这样才上床睡觉，保证你有一个很好的睡眠。大家不妨试试看。