呼吸与喝水的智慧

 

你会喝水吗？
你会呼吸吗？

当你看到这两个问题时会觉得我很傻，会问这种问题。

水如何的喝和我们如何的呼吸是能后改变我们的身心灵的。
水有如是一架富有很强记忆力的液体电脑。
它会把一切的开心，不开心的记忆贮藏在里头的。

我是这样来喝水的。
我把水装在水瓶里，摆在念佛机前。
喝水前会先念一声阿弥陀佛，默念"谢谢你，我爱你(对水说)"，然后才把水喝进去。
我喝的这杯水与你喝的水就不一样了(品质和能量)。
当一个人怀着怨恨恼怒烦的心境所喝下去的那杯水是有毒素的(水也带有怨恨恼怒烦啦)。

我每天在公园经行后，会做深呼吸运动，
伸展时会大口气地吸入空气。
我会感恩我吸入的这一口气。
愿我呼出的这一口气祝福一切众生平安吉祥，离苦得乐。

水和空气是不可缺的东西。
我们可以在喝水呼吸间取得最大的利益，活出更健康，更喜悦的自己。

喝水前: 阿弥陀佛，谢谢你，我爱你。
呼吸: 一呼一吸间我感恩，我祝福。
多美的活法啦。就这么简单而已。
贫富贵贱都不是问题。
只要懂得用心，都能活出健康的身心灵啦。

感恩你，祝福你💕💕💕