学习舒缓压力压力

放下（放弃）！

告诉自己世间一切皆无常，

我必须学习放下（放弃）。

放下一些可有可无的人和事。

积极争取永恒的才是要务。什么是永恒的？

积极修福报，念佛求生净土才是真实的永恒。念佛功德带得去的啊。

已经变质了的食物不能再吃，吃了会中毒，那就只好倒掉。

变心了的人，挽留不住的话，情已逝！那也只好随他去。自己的路程还要继续走。

放下、念佛、提升自己，也许他还会追上来。随缘好了。

修行路上，随时提升（upgrade）

把恶缘提升为善缘，把善缘提升为法缘，共修菩提，证佛果。

遇到逆境，不要灰心，永远保持希望与祝福。自己老实念佛，佛菩萨自有妥当的安排。自己不必操心。

放下！放下就能看到解决的方法。

对自己要有坚持的耐心，对阿弥陀佛要有坚固的信心。