健康活到老

人的岁月都在增中减啊，过了一年就加了一岁，意味着我们又减了一年的寿命了啊。

生命不在乎于长短，重要的是我们是否活出了生命的目的与意义。

【智慧、慈悲、健康与开心】应该就是每一个人梦寐以求的吧？

如何身心健康活到老就有其中的智慧了。

有一位老奶奶，活到91岁高龄，偶尔喊过腰酸背痛，除此之外就没有生过大病。一直健康的活着，直到终老。

她是怎样活出如此健康的人生来呢？

老奶奶健康的秘诀就是【劳动】！她每天早上四点就起床，四点半就出门到学校去打扫学校的厕所。

这份工作让老奶奶做得不亦乐乎。

当她六十多岁时，校方就要她退休，回家休息，可是她坚持要做下去，甚至不付她薪水她也要做下去。

每天把厕所刷洗得干干净净就是她最大的满足感。

校方没有办法，薪水还是照付给老奶奶，直到她七十九岁为止。

你说老奶奶等钱用吗？绝对不是的。

奶奶有七个孩子，一人给她一点生活费都够她用而有余了，她之所以每天去做打扫的工作就是为了保持身体劳动，充实心灵啊。

老奶奶的孩子们也非常的尊重老人家的选择，不会干扰她过日子的方式。只要奶奶喜欢的就让她自由去发挥。这样反而对老人家好啊。

健康的秘诀就是：

身要动，心要静，口要止。

止语、念佛、修心，

人生一大快乐也！

我认识的一个老奶奶，长年住在空气清新的高原上，今年97岁，还挺健康的，耳不聋，眼不蒙，还可以为七十多岁忙于劳作的女儿和女婿煮饭、看家的。

老奶奶闲来得空还做些针织品，拿下山来给孙女卖！

你看，老奶奶虽然年纪大，她还是很懂得如何过自己想要的生活，快乐啊。

她的孙女教她念阿弥陀佛，叫她一边织围巾，一边念阿弥陀佛，老奶奶很听话，一针一句阿弥陀佛，越老越健康。老得健康是一种福报啊。

活到老，学到老，学不了。

人生不要停止学习，直到生命的最后一刻。

有人说，都这把年纪了，还有什么好学的？

我说，学习如何喝茶、吃饭、睡觉啊！

大部份的人，活了一生还不懂得好好的吃饭呢！也还没学会走路、睡觉的艺术呢！

吃饭时是百般的计较，走路时都把忧愁、烦恼印在脚步上了，睡觉也睡不好，总是抱着烦恼与它共眠，

你想这样活，怎么会健康呢？

尽管年岁已大，照样可以健康的活着。活得越老越健康，越有智慧啊。

老年万岁！健康万岁！

年轻人，不要以为这一篇不关你的事，眨眼间，很快的我们也将会老去。趁着年轻就好培养人生的智慧，

将来才会有一个健康、快乐的老年啊。

活得越老，肚量要越宽，能够包容更多的不圆满。

千万不要越活越小气，活得像鸟的肠子，鸡的肚子那么狭窄，真的是气死自己没人理的啊。自己很吃亏的吶

祝福您身心愉快、健康幸福！