活出喜悦与幸福

人要懂得自爱。先要爱自己。

自爱才能活出【喜悦与幸福】。

爱护自己就要给自己最好的祝福。能够接受佛法，念阿弥陀佛就是世间最好的祝福！

凭着诸佛菩萨祝福的力量，我们的智慧会日渐增长，烦恼越来越轻，

心中长生智慧，不生烦恼，快乐啊。

不要诅咒自己！

每天对自己讲各种负面的话，这样只会让自己越来越没有信心，越活越不开心而已。

求人难啊，唯有求自己最容易。

过去我曾经建议同学们每天给自己讲好话。因为身上的每一颗细胞都有见闻觉知，都爱听好话！

我说，每天早上醒过来后的第一件事，给自己的灵性补充能量。

告诉自己：（可以选择任何一个）

【我很健康】、【我很开心】、

【我富有慈悲与智慧】、

【我很喜欢我自己】、

【我要修观音之美】、

【我有能力转化一切的难题】、

【我可以康复我自己】、

【我感恩身上的每一个器官、

每一个劳苦功高的细胞。】、

【我祝福法界一切众生平安吉祥、

离苦得乐。】、

【我要以一颗清净、平等的心待人

处事接物。】、

【我要好好念佛，为法界一切众生

祈福。】等等的吉祥语。

我们可以用这种正面的讯息来鼓励自己。

身心健康不必靠别人，靠自己最快速、最有效！

自己健康起来（身心皆健康），同时也可以帮助身边的人也健康起来。

同学们可以为自己准备一些鼓励自己的吉祥语。把它写下来，每天读一读，对自己说我这就是要过这样健康、快乐无忧的一天。

这是一个手段，你会发现到它会给你带来意想不到的效果的。

不妨试试看！