此身就是个大患！

我们对自己这个身体非常的执著！

道家说，我们就是因为有这个身体，所以才会这么多的忧虑、苦恼。

如果没有这个身体，哪里来的忧恼？

所以老子（道家）说这个身体是个大患。

佛经里也有讲到【去我执，断嗔爱】。

佛陀教我们要把这个身体看作是【怨贼】！为什么呢？

你看，虽然我们给它最好的饮食，供给它昂贵的保健品，给它最舒适的奉养，可是到头来它还是不会乖乖的听话，还是会生病、老去、死去！而我们一生的劳碌奔波，追求名闻利养，五欲六尘也只是为了这个身而已。

所以佛陀劝勉我们要回归内在的心灵（自性），求法修道，长养我们的法身慧命。不要执著于这个身体。

慧命不生不灭，告别此世还有下一世。所以，灵修对每一个人来说是

有必要的。我们要活得一世比一世好，继续往上提升，不能往下堕落才好。