善用指缝间溜走的时间

我每天听见同学说【没有时间！不够时间！太忙了！】
事实上是真的不够时间，没有时间？有这么忙吗？

我记得过去星云法师曾经讲过，他的著作多半是在琐碎时间的累积而完成的（等人，等待某件事进行前，等飞机…..）。

过去法鼓山的圣严法师也讲过，我们做事情要有【身忙，心不忙】的态度。
有急事赶着要做，如果心也急，心就盲了，事情也不会办得好。

我就常常劝勉身边的同学急事轻松办，你急也要办，不急也能办。为何不保持身急，心不急（保持冷静）来去办，效果会好得多啊。

你看，如果懂得善于利用从指缝间溜走的时间来做点事，一件大事也能办得成的啊。

很多时候我都是利用这种指缝间的时间来做很多很多的事的。
所以身边的同学总觉得我的时间比他们多！
其实大家的每一天都是有同样多的24个小时。
就看我们会不会把从手指尖溜走的时间抓来做该做的事情而已。

比如说每一天的家务事都是重复性的功夫，不需要很大的思考时，我会一边做家务，一边听老法师讲经或念佛，家务事做好了，经也听进去了，佛也念到了，做了一整天也不会觉得累的。

我每次出门都会背了一个比较大的包包，里头就有我可以随时拿出来看的书本或写报告的本子。
再不然就是静静的在那里念阿弥陀佛。
所以在等人、等办事的时候就不必急躁。
也可以利用指缝间的时间来做自己想做的事情。

不要小看一天里这琐琐碎碎的时间，累积起来也很多的了。
岁月无情增中减啊，时间不多了，该做的事情要赶紧去做，不该做的要马上放下。
就如老法师常常劝我们的【一切对往生没有帮助的都要放下。】

对一般世间做生意，搞企业的人来说，时间就是金钱。
对修行人来说，时间就是我们累积移民极乐净土的资粮啊。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

解决问题的妙方

 

逆境(不顺)，灾难和轮回的解救法
你看以上这个题目，它包含了三种我们现前所面对着的问题。

第一种:
人生不如意事十之八九(病苦，贫苦，家变，情变，失业.....),这些都是逆境。

第二种:
天灾人祸频繁发生，这也是世间叫人苦不堪言的事。

第三种:
轮回，也是最苦的一桩事了。
我们有什么办法来解救这三种困扰我们一生的问题呢？
老实念佛就是答案了。

经上说，能念阿弥陀佛的人，就有四方上下无量的佛来保护他。那就不怕一切的逆境和灾难了。

念佛能转逆境和消除灾难。
更重要的是念佛能帮助我们跳出轮回，证得无量寿，不必再重复生生死死这一环。
所以，解决轮回这一件事是我们必须重视的，也是今生最紧要的一件大事啊。

阿弥陀佛对我们(一切众生)是慈悲到了极处了。
牺牲奉献 (舍弃王位，出家修行，经历了五劫才修到圆满成佛)，为我们量身订做，设计了持名念佛这个法门，让我们 (任何知识水平，乃至不识字) 都可以以念佛来解决所面对的逆境，灾难和生死轮回这三件事。
我们实在是非常的幸运啊。
遇到了净土念佛法门，帮助我们一生就得成就的法门。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏
 

睡不着这个问题.......

温馨的提醒

有人晚上翻来覆去睡不着，觉得非常的困扰，他说他也没有想东西，就是没有办法入眠，越睡不着就越烦恼！

最近我就接到不少的人给我来电倾诉他们睡不着觉的困扰。
我们要把这个原因给找出来，以便能够对症下药，根治问题。
现在的人生活的模式就是每个人都是一机（手机）在手，不管需不需要，都离不开手机。
孰不知道手机的辐射有多强，对身体是有多大的干扰啊。
日日抱着手机玩游戏，夜夜与手机共眠，你说健康怎么会好？
辐射干扰小则睡不着觉，大则会致病致绝症啊。
对治的方法就是尽量少用电器用品，远离辐射，不必要的就不要用。
在没有选择之下（必须要用到/接触这些科技用品）也没关系，但是要懂得防护和疏解即可。
多接触大自然，吸取清新的空气，赤脚踏草可以疏解身上的静电，对睡眠也会有帮助的（你不要对我说没时间，不方便，果真是想要的话就能啊）。
睡眠一好，免疫力提升，自然身体就会健康起来。
健康的身体，健康的头脑，思路清晰，也就是智慧的恢复，以智慧处事，烦恼就减半了啊。

对治烦恼要用方法。
你可以念佛，抄经，观自己的呼吸（一进一出），正念呼吸。
若是一口气不来，你还能做什么呢？
我们的健康才是宝贵的啊。
没了健康，再多的财富也不到我们来用啦。
到时人在天堂，钱在银行，归别人用去了。

以下这个抬脚运动也是很好。
可以帮助睡眠，一觉睡到天亮，自然醒过来。
屁股靠墙，伸直双脚，双手往脑后伸直。我们可以边抬脚，心里边默念阿弥陀佛。
它的原理就是让血液回流到我们的五脏六腑。
这个动作可以帮助我们的五脏六腑活跃起来而达到排毒的功效。去旧迎新啊，把毒素排出来，吸收新的营养。
从而达到健康的体魄（提升免疫力）。

每天临睡前抬脚15分钟。
除了达到很好品质的睡眠以外也能解决了尿失禁（漏尿）的问题。
抬脚运动不是很难做的动作。
大家不妨试试看，还自己一个健康，喜悦的身心。

祝福您安康吉祥。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

柔和明理，人不改我改！

 

境缘无好丑，好丑在于心
(蕅益大师 1599- 1655年，净土宗第九代祖师)。

有一对夫妇常常闹意见，三日一小吵，四日
一大吵，不只骂架还会打架呢。
两人相处得非常的不愉快，吵闹升级到要离婚的地步了。

签字前女方来找我(后来男方也一起来了)。
清官难理家庭事啦。
我劝女方改心(知错改过)。

平安吉祥需从内心求，自己改了，对方也会跟着改的。
家庭就是我们修行最好的道场啦(布施，持戒，忍辱，精进，禅定，般若)。
我送了一套从网上下载的讲经USB让她去学习(听经闻法)。
结果夫妻俩每天一起学习(听经)，学明白了，能够和睦共处，互相敬爱，不再闹了。

人家能够把裂痕修补好是因为肯听(听劝，听经)， 肯给自己一个机会。
我们自己只要肯在改心上下功夫(改自己，不是改对方)，决定是能守得云开见月明的啦。

夫妻是缘，有善缘，有恶缘，冤冤相报啦。
今生夫妻重相遇就是来了缘的。
修心，改心把恶缘化为善缘。
把善缘再提升为法缘(修学正法/佛法)，
截断轮回得究竟解脱去(自由)。

今生不了缘，来生还得来个纠缠不清，没完没了，苦不堪言啦。
不管遇到的是顺缘或逆缘都好，多忍忍，忍忍就过去了。
今生这个缘就了了，债还了，无债一身轻，好往西方极乐世界去啦。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

为一切众生服务

无论我们在什么工作岗位(上班执行任务，工作或在道场做义工....)都是在为一切众生服务。付出自己的所能。
此乃是六度波罗蜜里的布施波罗蜜。

有人以为到道场做义工才是布施，而每天在家做饭，做家务就不是布施。
其实只要搞明白，在家煮饭给几个人吃也是煮，在道场煮给很多人吃也是煮。
重要的是我们付出的心念 (是否付出得欢喜，付出得甘愿)。
懂得善用此心，无论在哪一处，在哪一个工作岗位都能欢喜服务，毫无怨言啦。

人的一生，该做多少必定不会少一分!
今生不做，来生还得要补做的，这是没办法逃避得了的。
能够抱着欢喜服务的心态来做事会开心很多的。
给人欢喜，给人方便，给人希望，给人信心自己也会得到欢喜，方便，希望和信心啊。

修行不离生活，生活不离修行。
这是高品级的生活艺术。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

打造心中的净土

心里不装人和事......
只装阿弥陀佛，见到的人和事就是阿弥陀佛。
只装西方极乐世界，所到的地方（不管干净或污秽）都是极乐净土。

我们向释迦牟尼佛学习。
释迦佛心地清净，住的是净土。
而我们烦恼重重，心有污染，住的是秽土。
我们还在这个世间，就把这个世间打造成自己心中的极乐净土。

如此一来，我们所见的人皆是老师或同学：
一个是反面教育我们的，
一个是给我们做好榜样的，
另一个就是来学习的自己。
（三人行必有我师）

我们可以念阿弥陀佛转心念，转到清净平等觉的频道上，打造心灵的净土。
【境缘无好丑，好丑在于心】
誓愿当人间的小天使，处处给人欢喜，给人方便，给人信心，给人希望。

阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

心里装的是谁？

摄影：EL Ooi/Busan Mitasyeonwon Temple

我们的心里装的是谁，决定了我们的快乐指数。
心里装的只是自己或只装某个人的话，那个心量就不足于让人随时都能感受到喜悦，时时都活在快乐的时光里啊。
因为这是有条件的 (有私心，有求的，有利益的)。
当条件不再了，快乐也不在啦。
心里装的是众生的话 ( 如诸佛菩萨，如有修有证的高僧大德们...)，那个心量是但愿众生得离苦，不为自己求安乐的。
这种心量是无我，无私的，所以他的快乐是无量无边的。
我们常说有人的地方就有问题，有烦恼。
确实是这样的。
通过修学佛法，我们懂得转烦恼为菩提。
舍弃自我，修无我。
没有了我，谁在受气，谁在烦恼？
我们这一刻该做什么就做什么，就把手头上的事情做好就对了。
给人欢喜，给人方便，给人希望，给人信心就是我们服务，做事的宗旨。
好好念佛，发愿求生净土就是我们人生的终极目标。
阿弥陀佛的心里没有自己。
阿弥陀佛心里装的是虚空世界的苦难众生。
阿弥陀佛无时无刻都在想着救度众生的事情。
阿弥陀佛快乐无忧，欢喜自在。
我们每天少说一句话，多念一声佛，把声声念佛的功德回向虚空法界，祈愿一切众生早日得闻佛法，转迷为悟，离苦得乐也就是在为一切众生做出奉献啊。
阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏