【心】不是指这个肉团心，而是讲的是我们的〖念头〗！
我们的念头多得很。一秒都不间断。我们所起的念头时善、时恶。
这都是因为有喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七情在牵引着我们，使我们的念头不得平静，安宁。
我们的情绪会时好、时坏就是这样来的。而我们就顺着这个【心】去造业了。有些是善业，有些是恶业。
没有修行的心作不了【主人】。
如何才能把【心】恢复为主人呢？
其中一个好的办法就是佛陀教我们的念佛法门。
佛说：【不怕念起，只怕觉迟】
我们的念头不会停止的，不管什么念头起来都好，自己知道了就好，（哦念头来了）可是不要管它，不要好奇，不要追下去！
念头起来不必怕，越快觉（知道）越好办。最怕念头起了还不觉，
不觉就被它骗过去了。这样就会心随境转了。
我们还没有办法令念头止于一念，
只有佛陀才有能力办得到。
人总会有念头，不能停止的。
我们可以【转念】。
当我们念一声阿弥陀佛的时候，念头就是阿弥陀佛，念一声佛就跟佛相应一次，这样不断的念佛就不断地跟佛相应。这样很好，念佛就是跟佛相应，念烦恼就跟烦恼相应！
不要念烦恼！念烦恼就跟烦恼相应，一点益处都没有！
我们利用念阿弥陀佛这个方法来净化自己的念头（心）。这样训练，久了就会成习惯。
古大德说，有如把一颗【清珠】投进污浊的井水里面，过一会儿，井水自然就澄清了。污水里头的杂质都沉淀到井底去了。
佛法里头的这一句阿弥陀佛就是这颗【清珠】，念佛能够是心定下来。
烦恼，怨气，恨怨恼怒烦就是杂染，令我们忧虑烦恼不堪的就是它！
我小的时候住在乡下，喝的就是井水，井水挑了回来，要在水缸里头加些白礬（potassium
alum）让水中的污泥沉淀，取上面的清水来饮用。
水用得差不多到缸底时就不能再饮用，因为缸底的沉淀黄泥会被舀水时的波动而引上来了。
我们的烦恼和习气也一样。
念佛时烦恼就暂时止息下来，不念佛时烦恼、习气统统一起来，痛苦不堪的。
不念佛就肯定念世间的繁杂事的了，
我们都来念佛就好啦。
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